Pod názvom starecký denník sa skrýva zbierka textov, ktoré zachytávajú podujatia, ktoré sa mi páčili, ale aj momentky zo života, ktoré sa mi zdali byť hodné opísania. Dôvodom, prečo si texty píšem je fakt, že som si kedysi dávno uvedomil, že jedného dňa budem príliš starý na to, aby som podobné veci mohol žiť a budem chcieť aspoň spomínať. Texty obsahujú kopec gramatických, štylistických, faktografických a neviem ešte akých všeliakých iných chýb, ak sa však do nich napriek tomu začítate, tak vás snáď aspoň trochu pobavia.
Nevyšlo to. Ani len tesne, ani len na osobák tá príprava nestačila. Že pre čo? Skôr ako sa začnem vyhovárať, tuhľa opis tej na zážitky pomerne bohatej udalosti.
Posledný týždeň pred maratónom som sa bol prebehnúť len v pondelok a utorok. V utorok to vyzeralo dosť hrozivo. Pri rozbehnutí som cítil...
Tento týždeň som viac menej odtrénoval na páse. Bol už z tých ľahších, ak by som behal vonku, v chlade, asi by som si doprial ešte trochu viac kilometrov.
Sám som zvedavý, ako som pripravený. Mám pochybnosti o rýchlosti, ale mentálne sa nastavujem na pocit, že to je ok, ak nebude príliš teplo, tak...
Teším sa na ten maratón. Trochu som stratil vieru, že sa mi ten čas podarí dostať pod 3:30, ale osobák si snáď zlepším. Pocitovo som teraz v dolnej časti tej sínusovej krivky, ktorú pri behaní zažívam bežne, ale do maratónu zostávajú 2 týždne, čo je ešte dosť času na to, aby som sa vyhrabal do tej o...
Mám za sebou posledný objemovo ťažký týždeň. Cítim sa pomerne unavene, ale s istotou môžem konštatovať, že po objemovej stránke som do teraz lepšiu prípravu na maratón neabsolvoval.
Tento týždeň v stredu som bežal dlhší beh aj v tempe, ktoré by som chcel vydržať čo najdlhšie v Bratislave a necítim...
Pekný týždeň to bol. Integráciu pásu do Corvusu mám použiteľnú, plánujem ešte zrealizovať pár nápadov. Zajtra snáď vyrobím predĺženia na madlá, aby som ich mohol pri najbližšom behaní intervalov použiť.
Budúci týždeň bude posledný ťažký, zvyšné 3, ktoré potom budú zostávať do Maratónu by mali byť...
Prvé dni tohoto týždňa sa mi behalo parádne, posledné 2 behy však boli trápenie a sám som zvedavý, ako to pôjde od pondelka. Najbližší týždeň by som mal mať ešte z tých ťažších, v sobotu by som chcel bežať 33 km (trojitý Martinček, budeme plniť sen Andrejovi ;)), snažím sa na to tešiť. Dnes hádam aj...
Tak sa zdá, že Insportline Lavister (môj bežecký pás) zo mňa trafil šľak. Aj tak so mnou vydržal 4 roky, kto ma pozná, ten vie, že to nie je málo. ;) Definitívne je zničené vinutie motora. Po konzultácii s motorológom (pre tých čo nevedia, to je taký ujo, čo lieči choré elektromotory) je zrejmé, že...
Ako že to vravia veriaci ľudia? Ak chceš rozosmiať pána boha, porozprávaj mu o svojich plánoch? Napríklad o príprave na osobák... :-)
Nuž tak platí prinajmenšom aj pre nás agnostikov. V utorok sa mi pokazil bežecký pás. Pred cestou do Prahy som si plánoval odbehnúť 3E+12M, ale ouha, pás pri zapnut...
Porušil som pravidlo o rozumnom navyšovaní týždňového objemu, ale len tak decentne (nabehal som 85 km).
V priebehu budúceho týždňa nebudem mať z technických dôvodov možnosť 3 dni behať. Beh z budúceho utorka som teda presunul na koniec tohoto týždňa (po sobotných "radovánkach" v daždi a vetre som...
Pekný týždeň, ani ťažký ešte až tak nebol, vzhľadom na to, čo vidím, keď pozerám, čo ma čaká ďalej...
Nečakal som, že bude v tomto kontexte opäť o čom písať po takom krátkom čase. O takom bizarnom pokuse o krádež, ako som zažil dnes som ešte nepočul.
Do večerného rýchlika nastupujem v Spišskej takmer sám. Okrem mňa počuteľne rómska skupinka a vlastne možno pár ďalších ľudí v prednej časti vlaku. V...
Mám sa príliš dobre a treba s tým niečo urobiť. Alebo, kedy ak nie teraz?
Pri pohľade do bežeckého denníka (seriózny bežecký denník s odbehanými km na vodiča, konkrétne topánky, pocity pri behu,... som si začal robiť v roku 2013) vidím, že som počas roka nikdy nenabehal toľko km, ako počas roku 20...
Príjemná rozlúčka s bežeckým rokom, tento krát aj s pocitom, že mám nabehané a nebude to márne.
S podobným pocitom som sa chystal ísť aj začiatkom októbra do Košíc, ale dlhšie ignorovaný zápal pod koreňovým hrotom pravej hornej dvojky som začal brať vážne až večer, keď som zaspával so zvýšenou tep...
Sedím v prekúrenom, prázdnom kupé. Na chodbičke počuť neistú chôdzu. Otvoria sa dvere a pánko v konfigurácii "chôdza vratká, reč rozvláčna no krátka" vraví. "Máš voľné?" Jak ty k ja, tak ja k ty, vravím si a jemu "hej." Na sedadlo oproti mne dopadá z ťažka, akoby na jeho pleciach spočinula časť brem...
Ide o záťažové vyšetrenie, ktoré môže byť užitočné pre ľudí majúcich chuť zavliecť do svojich tréningov vedu, ale aj pre kdekoho iného.
Aj túto "aktivitku" môžem zaradiť medzi také, po ktorých najprv niekoľko rokov poškuľujem, až raz príde čas, kedy (prirodzene úplne nezištne) ukecám niekoho zo sv...
Hádam by ani nebolo o čom písať, ak by nebol piatok trinásteho. Nikdy som voči tomu dátumu nič nemal a ani naďalej nebudem, tento raz sa ale v ten deň začali diať veci.
Pracovnú časť toho dňa som trávil v Liptovských Revúcach, kde sme vyrábali krátke video, súvisiace s našou prácou. Medzi Liptovsk...
Po takmer dvanástich rokoch života v byte v meste, zhodli sme sa s manželkou, že to chce zmenu. Ona by rada aspoň malú záhradku, ja zase dielničku, v ktorej môžem bez reptania susedov zatĺcť klinec aj o 20:00 a obaja sme sa zhodli, že chceme byť ďalej od hluku dopravy (náš - teraz už nie náš - byt s...
Tak veru, tak. Teplo bolo, slnko pripekalo, no nevytrápil som sa.
Do Bratislavy cestujem v sobotu podvečer, aby som sa stihol pohodlne vyspať. Aj tento rok spím u Michala a výber štartovacích balíčkov zariadil spolubežec Mišo (Michal!=Mišo, sú to dvaja ľudia) ešte poobede, takže okrem večere a sle...
To, čo sme podnikli počas volebnej noci po prvom kole prezidentských volieb 2024 (noc Zo soboty 23.Marca) zrejme nemožno nazvať tréningom, skôr azda len takým načerpaním prvých skúseností pred tým, ako sa vydáme na trať o necelý mesiac neskôr.
Na cesty vyrážam (bez manželky, tú kvári nejaká chrípk...
Prešlo už pekných pár rokov od čias, keď sme pravidelne chodili na nejaký predvianočný výšľap niekde do kopcov. V naozaj dávnych časoch nás bolo zhruba 6, postupne sa však stále viacerým z nás zdalo, že brodenie sa v hlbokom snehu v mrazivých horách s rizikom zimného bivaku je už (vraj vzhľadom na n...
Veru, prišiel ten čas. Pred 11 rokmi som v Košiciach bežal svoj prvý maratón a pamätám si, ako som vtedy, bezprostredne po jeho dobehnutí premýšľal, že maratón je ťažký a teda asi nič pre mňa, ale bolo bi fajn bežať tu aspoň stý ročník. Z pocitu, že "to nie je nič pre mňa" som vtedy vytriezvel ešte...
Veru, dlho som v Bratislave nebežal. Naposledy v roku, keď mi pozvoľna dochádzalo, že problém so slabinami s ktorým som vtedy behal bude asi jeden z takých, čo sa mi rozbehať nepodarí. V skutku sa nepodarilo, viac informácií sa dá nájsť v tomto pomerne rozsiahlom beletristickom výstupe. Chvála boh...
Už si ani nepamätám, kedy som prvý krát počul o tomto kúzelnom podujatí, no prinajmenšom posledné 3 roky som sa tu i tam pokúšal nahovoriť tých známych, o ktorých som vedel, že vedia čo je to pádlovať, aby sme išli opáčiť. Tomáš, s ktorým aktuálne beháme maratóny je vášnivý vodák, no pravda je, že...
Dlho nič nepribudlo v tejto zbierke textov a keď raz budem starý, tak sa budem isto čudovať, čo že to bolo za pohnutú dobu. Lebo nie len že tu, ale ani len v neverejných textoch nepribudlo nič. Ani sa mi príliš nechce rozpisovať sa o týchto kovid časoch. V globále sa nemôžem sťažovať. Živím sa práco...
Že prečo jarný? No lebo počasie. Už o 5:45 ráno, keď som vychádzal z bytu bolo vonku na krátky rukáv. Ok, možno nie vo všeobecnosti. Prinajmenšom môj termoregulačný systém je nastavený tak, že bezvetrie a 9 stupňov nad nulou považuje za postačujúcich na "špacírku" bez vrstiev zahaľujúcich moju tele...
Vlastne aj trochu viac ako po ročnej pauze, bol som si opäť odbehnúť aj niečo dlhšie ako 18 km. Ak som si ešte začiatkom roku 2018 gratuloval, že mne sa zranenia vyhýbajú, lebo ja viem prirodzene trénovať tak, že všetky "boliestky" viac- menej rozbehám metódou "v pravý čas prestaň tlačiť na pílu a p...
V oblasti Bišár sme sa boli s Rasťom pozrieť prvý krát ešte minulý rok. Vtedy nás inšpiroval Jonáš Gruska presnejšie rozhovor s ním. Ide o miesto, nachádzajúce sa relatívne ďaleko od civilizácie a teda miesto, kde počuť len minimum zvukov produkovaných civilizáciou (lietadlám sa žiaľ nevyhnete ani...
Kratochvíľu s trošičku ťažšie vysloviteľným názvom self - transcendence run v Nitre som mal v zornom poli už pekných pár rokov. Ide o pozoruhodnú aktivitku, ktorá sa pravidelne koná v mestskom parku. To do toho parku človek príde pred siedmou ráno tak, aby si stihol zložiť veci a pobrať sa na štart....
Je skoré nedeľné ráno. Spolu s Michalom sedíme v jednom z 2000 autobusov a vezieme sa na štart. Áno, naozaj je tých autobusov toľko, pretože organizátori musia na štart new Yorského maratónu previezť 50000 bežcov. Do štartu zostávajú viac ako 4 hodiny, ale my už sa vezieme a premýšľame, čo nás čaká....
Na štarte sa dozvedáme, že na trati je pomerne veľa ľadu a že to bude tvrdé. Je -6 stupňov, hmla, ale nefúka a v cieli nie sú sprchy, ale je tu jazero (zamrznuté). Je nás tam 100 kusov, sme masochisti, máme si dávať pozor a prásk. A už bežíme. A je to paráda.
A je tu koniec ďalšieho roka. Tento so...
Tohoročná stojí za zmienku, pretože som o skúsenosť bohatší. Vzdal som už po 30 km, ale pekne poporiadku.
Trnavská stovka má pre mňa špeciálny význam. Bola to prvá stovka, na ktorej som sa pokúsil prekráčať 100km za 24 hodín a zistil som, že diaľková chôdza je kratochvíľa, ktorú sa oplatí pravidel...
Akurát s nevierou pozerám, že tento rok je to už štvrtý krát. Prvý krát sme síce bežali len pol maratón, ale toto je štvrtý report so skratkou čsob v názve.
Tak ako minulý rok, aj tento rok prespávam u Tímei a pri príchode okolo pol jedenástej stretávam na ceste Ľudmilu. Tak ide so mnou a opäť kec...
V lete som si odbehol 2 maratóny, ktoré sa mi bežať vôbec nechcelo. Ak sa zamýšľate nad tým, prečo som ich teda bežal, tak čítajte pozorne, bude to trochu zložité.
Závisláci to isto poznajú. Sú veci, ktoré človek nechce, no ak môže, tak musí. Neznášam teplo, čo bol dôvod, prečo som fakt nechcel. H...
No fakt. Prvý krát v živote sa mi stalo, že som dobiehal minútu pred limitom. 4:59. To je čo?
Je piatok 12. Júna a ja čakám na stanici. Vlak ktorým chcem cestovať má zatiaľ 70 minútové meškanie, pretože za košicami zrazil človeka. Vcelku zvláštna náhoda. Pred týždňom, keď som cestoval do bratislav...
Bol som už takmer rozhodnutý, že si to tento rok odpustím. Niekedy v polovici januára som sa po šiestich rokoch povaľoval v posteli s antibiotikami (ale nie, antibiotiká sa povaľovali na nočnom stolíku), cca týždeň potom ako som ich dobral sa mi zdalo, že už môžem behať, tak som si skusmo zabehol 15...
Nieje to tak dávno, čo som si kúpil nové bežecké topánky. Ide o špeciálnu obuv, ktorú v našom jazyku možno trochu nevýstižne podľa anglického pomenovania barefoot nazývame bosé topánky. Sú to topánky s veľmi tenkou podrážkou. Pokojne si ich predstavte ako členkové ponožky, ktorých jediným účelom je...
Chystal som sa naň už minulý rok, vtedy mi to ale prekazilo sťahovanie. Tento rok som si ho pre zmenu skomplikoval v utorok, pretože mi deň pred tým utorkom zavolali z transfúznej stanice, že majú akútny nedostatok krvi a či by som nemohol prísť. Plánoval som až po maratóne, ale povedal som si, že v...
Dnes sme boli kupovať kvetináč. Hľadali sme pomerne veľký, pretože sme sa rozhodli, že chceme mať smrek, z ktorého sa budeme tešiť v lete na balkóne a v zime po aklimatizácii poslúži ako vianočný stromček. Obyšli sme niekoľko kvetinárstiev a napokon sme zakotvili v jednom, v ktorom konečne mali čo s...
Je 9 hodín a trochu chladné ráno, keď vystupujem z autobusu na stanici v Banskej bystrici. Hneď pred dverami je lavička, ktorej sa z ľahka dotknem palicou a urobím drobnú kľučku doprava, aby som sa jej vyhol.
Potom sa otočím tvárou v smere kolmo na cestu a čakám na kolegu, s ktorím som sa tu mal s...
Veru tak. Je to tu zas. Minuloročný Rajec bol dobrodružný hlavne vďaka byvaku v Rajci na námestí. Je piatok večer a ja som zvedavý, čo nás čaká tento rok. Byvakovať sa chystáme aj dnes, no pridáva sa k nám aj moja manželka, pretože má zhodou okolností cestu do Žiliny a predstava nocľahu pod širákom...
Dlho som zvažoval, či sa chcem zúčastniť aj tento rok. Prvý ročník bol super. Zažili sme veľa zábavy, bolo to akčné. Usporiadatelia však tento rok zvýšili štartovné a mne sa už minulý rok zdalo, že to s cenou trošku preháňajú. Napokon ale zvýťazila chuť zažiť opäť tých pár živých a napínavých hodín,...
Je to už viac ako jeden a pol roka, čo som sa presťahoval. Spolu s manželkou sme sa rozhodli hneď po svadbe opustiť hlavné mesto a pobrať sa niekam kde je chladnejšie, pokojnejšie a pravdu povediac aj lacnejšie pokiaľ ide o bytovú otázku. Rozhodnutie to bolo neľahké, pretože v bratislave som mal pri...
Do blavi som tento krát cestoval už voštvrtok večer, pretože na piatok sme mali dohodnuté testovanie aisu v centre. Prespal som u ségry, v piatok sme potestovali a z piatka na sobotu som po dlhšej dobe (naposledy niekedy v polke decembra) spal vonku. Rasťo sa dá ukecať takmer vždy keď som v blave,...
Mail lacovi, bude pouzity aj v stareckom denniku.
Cau,
Nadhera! Solidne som sa vytrapil, ale sak o tom su stovky. Planujem si napisat do stareckeho dennika nieco dlhsie, ale tak tuhla aspon par riadkov.
Start v piatok o 20:10, po celom dni v praci.... Mali sme 10 minut meskanie, lebo na start...
Veselo začalo byť vlastne už v sobotu, keď som sa pobral do Košíc. Plánoval som ísť vlakom o 13:28 z Ružomberka, ale ako inak, vlak meškal. To že vlaky u nás meškajú je už taký normálny štandard. V tomto prípade však vláčik prekvapil. Prvý oznam bol ešte pomerne optimistický. Ujo v rozhlase oznámil,...
Už si ani nepamätám, kde som sa o tomto podujatí dozvedel. Vynára sa mi len debata s Michalom o tom, že to celé vizerá celkom zaujímavo, i keď mne sa zdalo byť štartovné 360€ na tím (30€ na osobu) trochu privysoké. Reč je o štafetovom behu s názvom Od Tatier k Dunaju, ktorého celková dĺžka Je 345 ky...
Usporiadatelia tvrdia, že je "najťažší, najkrajší a najsrdečnejší". Tento rok sa konal 30. ročník, o čom som sa dozvedel asi až vo vlaku cestou do rajca.
2 týždne pred ním boli pre mňa dosť hektické. Najprv som lektoroval na Resete, kde sa okrem iných vyskytol aj dobrovoľník Martin, ktorý pravidel...
Tu minulorocnu sme strasne preflakali. Vyrazili sme sice o 06:00, ale cely den sme sa len tak z nohy na nohu presusali a aby toho nebolo dost, tak cca po 60 km som povedal misovi, ze sa mi nechce a tak sme sa zahrabali do listia a prespali sme v lese. Tento rok som si chcel napravit renome a stovku...
Toto je len kopia mailu niekomu, ziadny detailnejsi report nebol.
Ahoj, No report do mojho stareckeho dennika nebude, lebo to nebolo nijak speci zaujimave.
Celu zimu som nic nerobil, teda za predpokladu, ze neratam pravidelne bicyklovanie na trenazery v kombinacii s meranim pulzu aby som do kond...
Prvý nesmelý krok som urobil ešte v roku 2011. Bol začiatok novembra a spolu s jedným kamarátom sme sa vybrali na Zlaté Piesky, Aby sme sa rozlúčili s letom. Dodnes si to pamätám a myslím si, že aj on.
Prichádzame keď je už tma. Je pomerne chladno, počas nasledujúcej noci prvý krát nasneží. Prezl...
Konečne prišiel ten čas. Bežecky som sa dopracoval k pocitu, že by sa mi mohol dať zabehnúť maratón. Prirodzene mal som rešpekt. Okrem toho, že ešte v utorok pred nedeľným behom som sa tráviac deň v posteli a pijúc, jediac a inhalujúc všetko o čom som kedy počul, že by to mohlo zabrať proti prechlad...
O tejto stovke by som už ani nepísal, pretože sa mi zdali byť zápisky o predchádzajúcich ročníkoch dosť podobné. Lenže tento rok bola iná. Iná pre mňa a Michala, pretože sme sa ju rozhodli bežať. Vlastne nie celú, ale nakoniec... No ale všetko po poriadku.
V júli tohoto roku sa plánujeme zúčastniť...
A yeah. Môj prvý polmaratón. Teda aspoň oficiálny. Cca pred rokom a pol som už raz bežal 20 km. Vtedy to bolo v zime po snehu a ľade, a zdá sa mi, že to nebolo celkom 20 km. Na ten tohoročný som sa nijak špeciálne nepripravoval, lebo som nevedel že ho budem mať s kým bežať. V zime som ale chodieval...
Nezriedka premýšľam nad tým aké to naozaj je. Vidiaci ľudia vravia, že 80% ich komunikácie prebieha neverbálne. Veľa som si prečítal o tom, čo všetko dokážu povedať bez slov a čo všetko mi nedokážeme. Niekde som čítal, že neverbálna komunikácia je kultúrne podmienená. To že ju nedokážeme vnímať je...
Krásna to stovka (vzdialenosť: 105 km, celkové stúpanie: 4000 m). Dozvedel som sa o nej od Michala a prihlásil som sa cca 10 minút po tom, ako mi zavolal že existuje. Veľmi ma lákalo ísť si skúsiť niečo s prevýšením takmer dvojnásobne väčším ako má trnavská. Nalákal som aj Lukáša s bratom, a tak sme...
Vo všeobecnosti o sebe môžem povedať, že nemám rád dovolenky. Aspoň nie také, aké si pravdepodobne väčšina ľudí predstaví ak je reč o letnej dovolenke. Nemám rád hlivenie pri mori, pretože je tam príliš teplo a nič sa tam nedeje. Nemám rád chodenie po pamätihodnostiach, pretože mi to hovorí len veľm...
Vôbec ma neteší že tento text má anglický nadpis. Ak mám byť úprimný, tak anglicizmi v našom jazyku považujem za parazitov a verím že jedného dňa sa všetko na dobré obráti a v slovenských textoch a slovenskej reči budú tieto "nešváry" považované za nešváry. Rovnaký názov ako má tento článok mal aj j...
Premýšľal som o tom už dávno. Aké to asi môže byť? Aký to môže byť pocit keď človek vypadne z lietadla a rúti sa k zemi? ˇČo sa pri tom dá vnímať? Dá sa pri prvom zoskoku vôbec niečo, alebo sa vedomie schúli do klbka a čaká kým to "nejako" dopadne?
Nedávno som cestoval s kolegiňou v mestskej hroma...
Nazdar citatel(ka),
Tento text je pokusom neformalne zdokumentovat predvianocnu turistiku ktora sa konala v dnoch 18 az 20 decembra 2009. Rozumny dovod na pisanie beletrie tohto typu neexistuje. Azda len presvedsit tych co sa chystali a nesli ze naozaj maju co lutovat. :)
Clenovia vypravi:
Ras...
Naše "domáce" sa vyšľachtili z juhoeurópskeho divého, ktorý obýva skoro všetky skalné steny pozdĺž Stredozemného mora. Samice znášajú jedno, najviac dve vajíčka a pri sedení sa striedajú so samcami. Reč je o holuboch. O ich premnožení v tom alebo onom meste sa z času na čas dopočujeme v rozhlase ale...
Pokiaľ je človek študentom, veľmi často počúva slová ako "buď rád, že si študent", alebo "keď budeš pracovať, uvidíš, aký je život ťažký". Sám som študent a aj ja občas počujem podobné frázy. Kedysi dávno (medzi ukončením strednej a nástupom na vysokú) som si už vyskúšal aj aké to je pracovať. Na t...